媒体人:夏联打不上那郭昊文机会有限了 这年龄试训也试不出结果
2026-07-08

5月1日讯 今日名嘴杨毅在节目中谈到了杨瀚森今夏需要提升的点,以下是全部内容。
杨毅表示:“小杨需要系统地去雕塑自己的身体,因为夏天训练时间比较长。这个他应该有一系列严格的数字和标准要去达到,比如你的体脂率要下降到多少,是吧?他不应该是降体重,但要降低体脂率,增加他的肌肉含量,你从他的肌肉轮廓上应该能看到,要让他的体脂率下降,让他的移动性和敏捷性再进一步增强,让他的折返能力增强,你要让教练相信你在场上你能够跟上其他人,能够折返。首先你要能跑到那个位置,然后在防的时候,除了完全沉退到篮下,没有人要求你出去夹击,你要在掩护后面一步的位置或者跟掩护齐平的位置,你的横移要能达到要求,要在这些方面达到要求,这才是教练能把你放在场上的前提。”
“至于你三分球出了机会能不能投进,那些是下一步,就首先让你上去,你不能成为一个防守上的软肋或者漏勺,那么这是教练首先考量你的,所以他夏天其实对他最主要的是有时间去系统地训练,去用几个月时间重新好好雕塑身体,让他的身体能力能够得到系统的提升,我觉得这个是第一位的,这比投篮什么的都更重要——你需要先跟着跑下来。所以夏天对于小杨来说是一个很好的扎根的时间,看看夏天他对自己有没有提出什么要求。”杨毅表示。
本赛季常规赛期间杨瀚森三分命中率为11.9%。
媒体人:夏联打不上那郭昊文机会有限了 这年龄试训也试不出结果
2026-07-08
近10年总冠军薪资前二的都是谁?水花占大半空间 有替补拿3千万
2026-07-08
次轮状元!火箭31号秀桑顿新赛季将改穿2号 上一个是芬尼·史密斯
2026-07-08
球衣号码博主:马穆将穿54号 上一个湖人54号是08年的夸梅·布朗
2026-07-08
2026-07-08
2026-07-08
媒体人:胡金秋是否会离队还不确定 广厦收到一些报价 且金额不低
2026-07-08
2026-07-08
2026-07-08
2026-07-08
2026年07月07日NBA夏季联赛加州经典赛 热火 - 勇士 全场录像
2026年06月29日U17男篮世界杯小组赛B组 中国U17男篮 - 加拿大U17男篮 录像
2026年06月23日男篮热身赛杭州站 中国男篮 - 荷兰男篮 全场录像
2026年06月15日国青女篮热身赛富顺站 中国U17女篮 - 伏伊伏丁那女篮 全场录像
2026年06月14日NBA总决赛G5 尼克斯 - 马刺 全场录像
2026年06月11日NBA总决赛G4 马刺 - 尼克斯 全场录像
2026年06月09日NBA常规赛 总决赛G3 马刺 - 尼克斯 全场录像
2026年06月06日NBA总决赛G2 尼克斯 - 马刺 全场录像
2026年06月05日CBA总决赛G5 上海 - 广厦 全场录像
2026年06月04日NBA总决赛G1 尼克斯 - 马刺 全场录像
2026年FIBA三人篮球世界杯男子小组赛 新西兰 - 中国 录像
2026年06月03日男篮热身赛长沙站 中国男篮 - FMP拉德尼基 全场录像
2026年06月03日FIBA三人篮球世界杯女子小组赛 菲律宾 - 中国 录像
2026年05月27日NBA西部决赛G5 马刺 - 雷霆 全场录像
2026年05月21日NBA西部决赛G2 马刺 - 雷霆 全场录像
2026年07月08日 07月08日WNBA常规赛 芝加哥天空 77 - 66 菲尼克斯水星 集锦
2026年07月08日 爵士10人轮换均得分大胜雷霆收获3连胜 彼得森缺阵 艾杜16+14
2026年07月08日 07月08日WNBA常规赛 达拉斯飞翼88-77纽约自由人 全场集锦
2026年07月08日 夏联-老鹰6人上双轻取灰熊 希格斯22+5 探花布泽尔缺战
2026年07月07日 07月07日男篮世美预 墨西哥男篮 93 - 94 美国男篮
2026年07月07日 07月07日男篮世美预 加拿大男篮116-78牙买加男篮 全场集锦
2026年07月07日 夏联-郭昊文6分钟无数据 国王险胜雄鹿 7号秀阿卡夫22分
2026年07月07日 07月07日WNBA常规赛 西雅图风暴 82 - 64 洛杉矶火花
2026年07月07日 夏联-热火击败勇士金 康韦尔26+5 琼斯9中1 奥尔布里奇21+6
2026年07月07日 夏联-爵士力克灰熊 彼得森25+12 布泽尔18+7 科沃德23分
2026年07月07日 WNBA常规赛 康涅狄格太阳 90 - 89 明尼苏达山猫 全场集锦
2026年07月07日 夏联-篮网5人上双轻取勇士蓝 杰明23+8+5 6号秀布朗10+4
2026年07月07日 夏联-湖人逆转马刺 卡尔13分钟5分 贾科比·吉莱斯皮19分6助
2026年07月07日 07月07日WNBA常规赛 金州女武神62-49华盛顿神秘人 全场集锦
2026年07月07日 夏联-老鹰20分逆转雷霆 埃加福19+15 马拉9中3&4帽5失误