6月4日讯 近日，《电讯报》谈到了英格兰目前的训练情况，他们表示主帅图赫尔希望球员既能专注训练，也能形成一种“兄弟情谊”般的化学反应。

英格兰主帅图赫尔曾表示“忍耐是这届世界杯的主题之一”，而他的球员们在佛罗里达完成首次训练课后，也确实深有体会。球员们汗流浃背，训练结束后便去泡冰浴。

从英格兰队首次体验世界杯的这堂训练课中，可以捕捉到很多信息。图赫尔正是这么想的，他站在训练的场地中央，仔细观察着队员们的肢体语言和相互之间的互动。他希望球员既能专注于训练，也能形成一种拥有化学反应的“兄弟情谊”。

很明显，有些球员彼此关系非常融洽。在一次训练中，当戈登打进一粒空门推射时，丹·伯恩大声喊道：“这球太巴萨了。”相比之下，戈登与拉什福德之间的互动就少了一些。

图赫尔的教练组成员尼古拉斯·迈耶设置了这项训练游戏，重点强调团队协作。球员们被锁定在一个圆圈内，每人手持卷起的毛巾彼此连接，一边颠球一边移动，最后将球轻推进空门。整堂训练课贯穿了一个主题：保持团结。

尽管天气炎热，图赫尔的球员们还是进行了一个小时的高强度训练，共有26名球员在场上。体能教练哈伊卢·塞奥德罗斯和詹姆斯·雷登带领他们进行“热身”，全队分成两组，一组负重跨过小栏架，另一组用弹力带拉伸。

随后迈耶负责有球训练，助理教练安东尼·巴里则对全队讲话：“这里的每个人都处于不同阶段，有人两周前踢过比赛，有人一周前踢过，还有人一直在放假。”他传达的信息是：这些训练课是为了让大家进入大赛的节奏。

随后球员们进入强度更高的传球练习，两支队伍挤在一个六边形区域内，利用外圈的队友转移球并保持控球。在一项10对10的控球游戏中，强度又提升了一档。凯恩在与伊万·托尼争抢时滑倒在地。凯恩本赛季已突破60球大关，每次他倒地，整个国家都会屏住呼吸，好在这次只是滑倒而已。

凯恩是第一个离开更衣室走上球场的，凯恩和他的队友们没有进行射门练习，但在训练课结束时，贝林厄姆尝试了一脚横梁挑战。只试了一次就成功了，皮球正中门框。

在传球练习中，他主动要球，而且通常一开口就能拿到球。当一队输掉某项训练时，会有轻松有趣的惩罚：做俯卧撑。当凯恩所在的队伍输掉时，他在一天中最热的时候多做了几个俯卧撑，这时训练已过正午。

凯恩并不是唯一的领袖，亨德森在一项练习中修改了部分规则：“我认为在这些条件下增强身体承受能力非常重要，当你到处征战的时候，真的很难完全适应。但这周的目标就是增强这种能力，慢慢习惯炎热天气。”

“比赛将会让我们得到充分暴露，我们身后有一支出色的保障团队，研究如何降温、恢复等等。所以这是顶尖水平的保障，希望能在进入大赛时给我们带来一点优势。但条件对所有人都是平等的，所以我们只需专心专注于足球本身。刚才那次我是裁判，所以我有权改规则。”

沃特金斯称，上赛季落选英格兰队阵容是“因祸得福”。这位30岁的阿斯顿维拉前锋曾在三月份的国际比赛日被图赫尔排除出大名单，他看起来似乎将无缘世界杯。但沃特金斯在赛季末段的13场比赛中打入12球，强行回到了图赫尔的计划中。当英格兰6月17日对阵克罗地亚开始世界杯征程时，他将作为凯恩的替补。

他说道：“我的状态在回升，但这真的是因祸得福。有时候，当你失去了某样东西，你才会意识到它有多重要，这会让你内心燃起斗志，想要向人们展示你的能力。我当时想向自己证明我能做到什么，主教练一直对我有信心。所以，很高兴我能用表现和进球回报他，证明我配得上来到这里。”

“我感觉自己身体状态前所未有地好，目前我在门前的状态也非常好，所以我感觉非常强大。在这项赛事中，每个人都有自己的角色，无论是早期阶段还是后期阶段，我们都必须做好准备，大家作为一个团队共同努力，去成就一些特别的事情。”

“当我持续进球的时候，甚至当我没有进球的时候，我仍然在为球队做出贡献。但我觉得，在关键时刻，当球队需要我的时候，我站了出来，打进了关键进球，拿出了关键表现。”

“俱乐部时隔44年再次带回了一座欧战奖杯，球迷们等了很久，我们成功了，那种感觉太棒了。在赛季末强势收官后进入英格兰集训营，没有比这更好的了。”

沃特金斯将自己在最近几个赛季的状态归功于与运动治疗师的会谈，他在上届欧洲杯前就曾透露过这一点：“我觉得赛季开始前，身体状态不是我的最佳，对于一个像我这样需要敏捷、跑动和反复冲刺的球员来说，如果感觉不在最佳状态，那会很难受。感觉不好时，我的发挥就不会好。”

“这跟我的心理有关，我年纪渐长，这是我必须面对的问题，我调整了心态并克服了它。我知道在赛季的关键时刻，表现和进球自然会到来，而现在我正以最佳状态迎接世界杯。”